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Schlagwort: Stress

Druck am Arbeitsplatz – wie ihr ihn abbauen und konstruktiv nutzen könnt

3. September 201512. September 2015

Ihr kennt das möglicherweise: Prüfungen rücken näher oder gar das Ende des Studiums und der Drück erhöht sich um ein Vielfaches.

Menschen reagieren unterschiedlich auf Druck und Stress. Während manche darunter zu Höchstleistungen auflaufen, drohen andere schnell daran zu zerbrechen.

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Quick Check – habe ich zu viel Stress?

16. Juli 201524. Mai 2018

Jeder spricht von Stress. Dieses gewaltige Wort, was oft als schlecht dargestellt wird.
Dabei ist Stress nicht negativ, ganz im Gegenteil. Stress ist notwendig, damit wir Leistung bringen.

Wann wird der Stress zu viel?

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Stress? – Wovon sprechen wir denn hier?

5. Juli 20151. September 2015

Was ist Stress eigentlich?

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Wir geben Dir hier Tipps und Ideen an die Hand.

Wenn Du mehr möchtest, dann suche gezielt an deiner Hochschule. z.B. nach

  • Kursen für Fitness und Entspannung beim Hochschulsport
  • Workshops/Seminaren zur Stressbewältigung,
    Zeitmanagement, Lernstrategien..
  • Beratung bei der zentralen Studienberatung

Hier wird bereits viel angeboten. Manchmal, sind diese Angebot etwas versteckt :)
Nun weißt du aber wonach du gezielt suchen kannst.

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